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【敏感話題專欄】白天與夜晚臉部保濕步驟不同?保濕順序做對才有用!

 

 

臉部保濕步驟白天與夜晚不同

隨著天氣越來越熱,臉上開始會覺得乾乾繃繃的不舒服,那很可能是保濕不到位,或是臉部保濕步驟出了問題!想做好臉部保濕,首先要確認自己的膚質屬性,選擇含有合適保濕成分的保養品,並根據白天與夜晚肌膚對應的天氣狀態不同,採用不同的保養方式。如果對臉部保濕不熟悉也沒關係,現在就來看看這篇保濕大補帖吧!

 

想保濕前,先了解自己屬於何種膚質

保濕是肌膚所需的基礎成分,但每種膚質的油脂分泌狀況或是對外界成分的接受度不同,所以要先判別自己屬於哪一種常見膚質,才能好好選擇洗卸與保養產品,讓肌膚達到油水平衡狀態,保濕一整天。

 

1.油性肌

臉部出油狀況嚴重,整張臉看起來油光滿面,容易出現毛孔粗大、黑頭粉刺或痘痘問題,但幾乎看不到皺紋出現,就能判斷為油性肌膚,此膚質以清爽、好吸收的保養品為挑選要點。

 

2.乾性肌

臉部時常感受到緊繃或乾燥感,連T字部位摸起來也沒有出油感,肌膚容易感到粗糙、脫屑並且容易產生皺紋,即是乾性肌的表現,保養方向為加強保濕以及含油量高的乳霜為佳。

 

3.混合肌

混合肌是臉上結合油性肌與乾性肌特點,通常為T字部位與下巴出油、臉頰卻顯得乾燥不舒服,所以容易出現額頭長痘痘、鼻翼與鼻頭有粉刺的膚況,需要依照各部位膚質做相對應保養。

 

4.敏感肌

無論原本的膚質為乾性、油性還是混合性,在肌膚受到強烈的外在刺激後,都可能在短時間呈現容易泛紅、灼熱甚至產生刺痛感的反應,需要成分簡單的保養品調理膚況,提升肌膚屏障、恢復健康。

延伸閱讀:【敏感話題專欄】自我膚質檢測!掌握膚質判斷方法,對症下藥保養肌膚

 

臉部保養好多種?保濕基礎3瓶搞定

有許多人聽到要保養就苦惱,覺得瓶瓶罐罐好多不知道該如何挑選。其實最基礎的保濕保養只要化妝水、精華液與乳液或乳霜就可以搞定,跟著我們一起了解這3種基礎保濕保養品吧!

 

臉部基礎保濕1:化妝水

使用化妝水的用意在於幫助臉部肌膚增加水分,補充水分潤澤肌膚,讓後續的保養品更好導入,所以化妝水的用量要能讓全臉都滋潤,用量過少容易在保濕時拉扯肌膚,出現皺紋增長的反效果!

 

臉部基礎保濕2:精華液

精華液是更加符合膚質所需的水相保養品,能有加強保濕、美白、抗老等不同選擇,讓營養分子更深入肌膚,達到肌膚真正保濕。

 

臉部基礎保濕3:乳液/乳霜

化妝水補水、精華液補充特殊保養因子,乳液與乳霜則是將擦上肌膚的保養成分牢牢鎖住,減少水分與營養流失,讓肌膚能好好吸收,保濕效果更持久。

 

白天與夜晚肌膚所需不同!日夜臉部保濕步驟解析

基礎保濕只要3瓶就能搞定,但隨著戶外紫外線增強、年齡增長,想維持肌膚的水嫩光澤感,建議從清潔開始做起,並依照白天與夜晚時段補充肌膚需要的保養防護,減少肌膚承受的外界傷害,才能更有效的讓肌膚保持年輕健康狀態。

 

日間臉部保濕步驟:清潔→化妝水→精華→乳液→防曬

日間臉部保濕步驟防曬很重要

睡醒後臉上難免會分泌些油脂、沾染些髒污,所以建議使用清水洗臉清潔(出油嚴重則使用溫和洗面乳清潔),再補充化妝水提升肌膚水分,之後擦上符合肌膚所需的精華液與乳液或乳霜,最後塗抹日間臉部保養最重要的防曬產品,抵禦紫外線傷害,是保持肌膚保濕與健康不可或缺的步驟!

 

夜間臉部保濕步驟:卸妝→洗面乳→化妝水→精華→乳液→乳霜

一整天時間肌膚會出油出水,容易卡髒污在毛孔內,所以無論有沒有化妝都建議有卸妝動作,再用洗面乳洗臉,之後就跟日間臉部保濕步驟相同,擦上化妝水、精華液以及乳液或乳霜,但夜間的紫外線較為微弱,所以不需要塗抹防曬產品。

 

保濕成分怎麼選?這3種最推薦

保濕是所有膚質最基礎所需,我們也了解市面上的保濕成分相當多,每次挑選產品都很容易眼花撩亂不知道哪一種適合自己,所以直接跟大家介紹3種各膚質都很適合的保濕成分,快速找到保濕效果好的保養品。

 

臉部保濕成分1:酵母萃取美肌益生元

近幾年研究出在保養品中添加益生元對肌膚有眾多好處,像是能讓保濕更長效、強化肌膚屏障與平衡表面生態,以酵母萃取而出的益生元為弱酸性,貼近肌膚原有pH值,能深入肌膚底層,促進肌膚代謝,使肌膚更加健康,是連敏感肌都很適合使用的成分。

 

臉部保濕成分2:玻尿酸

玻尿酸有很好的保水性,大分子玻尿酸能吸收大量水份、小分子玻尿酸則能滲透進肌膚底層,使用含有大小分子玻尿酸的保養品,能讓肌膚保持水潤、彈性並促進肌膚健康。

 

臉部保濕成分3:神經醯胺

神經醯胺為肌膚脂質中的重要成分,可以讓肌膚屏障結構緊實強壯、提升肌膚保護力並維持水分,各膚質適用,但對乾性肌、敏感肌與熟齡肌膚更有幫助。

 

還是搞不懂臉部保濕?從這3大常見問題找到答案

對於臉部保濕步驟還是有些疑慮?像是油性肌應該加強去油或是保養順序不重要,有擦就好?這些常見的保養誤區就讓我們來好好為你解答。

 

1.只有乾性肌需要保濕?

每種膚質最需要的保養就是保濕,不只是乾性肌需要加強水分補充,連油性肌、混合肌都需要。膚質會隨著環境與年齡逐漸改變,原本的油性肌、乾性肌也可能因為肌膚缺水而轉變成混合肌或外油內乾狀態,所以想要肌膚狀態穩定並逐漸養成水嫩平滑肌,保濕一定要做好!

 

2.保濕產品如何挑選?

除了上述提及的3種保濕成分之外,保濕產品建議挑選不含酒精、介面活性劑、Parabens防腐劑或是香料、香精及礦物油等,避免使用後過度刺激肌膚造成敏感反應,讓膚況越保養越糟!

 

3.保養品順序不重要,有擦即可?

保養品並非有擦就好,使用順序也很重要!質地越清爽的保養品要先使用,較厚重的保養品則越晚使用,並且每一道保養擦上臉部後都要好好吸收,才能進行下一步驟,才能讓保養品發揮最大功效,補水保濕並維持肌膚健康。

 

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