才剛洗過臉，沒過多久卻又馬上泛起油光？精心畫好的妝，一出門就開始浮粉脫妝？相信身為油性肌膚的你，對以上2個狀況都不陌生，甚至感到困擾不已，不過別擔心，只要能夠完整掌握油性肌膚保養重點、油性肌膚保養順序，並做好油性肌膚保濕與清潔，就能讓油性膚質回歸到穩定、舒適的狀態。現在就和我們一起來了解油性肌膚怎麼改善，以正確的觀念與方法讓肌膚清透又健康。
膚質主要被分為「油性肌膚」、「中性肌膚」、「乾性肌膚」、「混合性肌膚」、「敏感性肌膚」5大類，其中油性肌膚屬於特徵明確、比較容易判斷的類型。想知道自己是不是油性膚質，可以先簡單觀察是否有以下6種狀況：
油性肌膚的成因多半與基因遺傳有關，天生的體質幾乎就是決定膚質的主要關鍵，不過像是生活壓力過大、作息不正常、清潔保養方式不恰當，或是氣候轉變等因素，也都可能是影響膚質狀況或造成油性膚質的原因。因此若想讓膚況穩定，除了認識自己的膚質並找到合適的清潔保養步驟外，養成好的生活型態也是相當重要的事。
由上段說明可以知道，油性膚質的朋友可能較容易出現粉刺、痘痘等問題，若想讓肌膚狀態更穩定，就要從日常生活中為肌膚健康打底，有了強健的膚況，自然就能避開許多油肌的困擾。改善油性肌膚狀況應留意的重點有：
糖和油屬於較容易引起身體不良反應的成分，若油性肌膚者經常食用含糖、油量過高的料理，將可能使皮脂分泌更旺盛，進而讓毛孔阻塞等問題變得更嚴重。
像是辛香料、油炸類食物、含人工添加物的加工食品等，較容易讓肌膚出現敏感狀況，若想避免惱人的肌膚問題找上你，建議盡可能避免食用這類食物。
健康的身體素質是擁有好膚況的基底，而想讓各機能順利運作並具備足夠的抵抗力，首先就須擁有足夠的睡眠，每天給與身體充足的修復時間，就能降低肌膚問題或其他不適狀況發生的機率。
油性膚質因肌膚表面較容易覆蓋油脂，更容易讓環境中的灰塵、髒污附著在臉上，而透過每日早晚各一次清潔，可以將臉部過多的油及髒污帶走，避免造成毛孔阻塞。不過須注意，在進行清潔時，別忘了依照膚質使用合適的洗臉方法以及溫和的洗卸產品，以免在清潔過程中反而傷害了肌膚。
洗完臉後，別忘了立即進行保養，讓肌膚完整吸收所需養分，並具備足夠的保護。接下來我們將仔細和你說明油性肌膚保養有什麼技巧，以及進行油肌保養的步驟，一起看下去吧。
想要給予油性肌膚完整的守護，就要先了解保養油肌的重點，如此一來你也能輕鬆養出清爽水嫩肌：
油肌旺盛的皮脂腺分泌量容易造成老廢角質堆積，長期下來就可能出現毛孔阻塞、變大等問題，因此建議油性肌膚者可以於1至2週左右，以適合自己的產品去角質1次，促進肌膚表面角質汰換。
不論你是屬於哪種膚質，做好保濕、鎖水都相當重要，而在為油性肌膚補水時，建議可挑選清透、富水感的產品，如精華液、凝露等，如此在為肌膚補充水分的過程中，才能保持清爽感，不讓肌膚的負擔過重。
肌膚的油脂分泌量常與氣候、環境狀況有關，建議可以依照氣溫、乾溼度及季節分別選用適合的控油產品，來平衡肌膚的出油狀況。另外，若屬於經常在下午時肌膚會開始大量泛油的朋友，也可以隨身攜帶吸油面紙，適時以輕壓的方式帶走臉上過多的油。
紫外線對肌膚的傷害很大，不管是哪種類型的膚質，平時都應盡可能做好防曬，避免肌膚被紫外線直射。另外，建議油性肌膚者可以選擇物理性的防曬方式，如使用薄長袖、陽傘等來隔絕陽光，這樣不僅能讓防曬效果更好，也能避免防曬乳悶住肌膚，讓出油狀況變得更嚴重。
確實做好清潔是保養肌膚最基本且重要的步驟，建議油肌的朋友可以挑選性質不刺激，同時兼具控油效果的潔面產品，搭配與體溫相近的溫水，以溫和的力道按摩、清潔肌膚。待肌膚表面過多的油脂及髒污洗去後，即可開始正式進入保養環節。須留意的是，在挑選清潔產品時，不可為了想要徹底清除肌膚表面油脂而使用清潔力過強的洗面乳，否則可能使肌膚因失去基本的保護，反而造成出油量更大。
完成清潔後，可先使用化妝水來幫助肌膚進行初步補水、控油，同時讓肌膚表層變得柔軟，以順利吸收接下來塗抹的保養成分。在選購化妝水時，應留意當中是否含有酒精等易引起敏感的成分，避免造成刺激。
精華液是相當適合油肌進行保濕的產品，因精華液的質地較為輕盈、水感且不黏膩，在為肌膚補水過程中，能避免讓肌膚表面太過悶重。
乳液是在補水後，幫助肌膚完整鎖住水份的幫手。油性肌膚的朋友同樣應秉持著輕盈、水感、好吸收的原則來挑選合適的產品，於使用精華液補水後，薄塗一層乳液，就能讓肌膚在清爽的狀態下，盡可能保留所注入的水分。
最後 ，我們整理了3個與照顧油性肌膚有關的常見問答，或許也能一解你心中的疑問：
需要。乳液能幫助肌膚鎖住水分，讓保濕更徹底，只要能細心挑選質地輕盈，且不過於黏膩厚重的乳液，就能避免在塗抹後讓油性肌膚感到負擔。
去角質的頻率過高，反而可能讓肌膚因失去保護，而自主分泌更多的油脂，造成出油狀況變得更嚴重。建議應根據個人實際肌膚狀況，於7至14天左右去1次角質，適度促進角質更新，不讓老廢角質過度堆積即可。
不論是保濕或控油都不可缺少。肌膚出油與毛囊皮脂腺分泌有關，而角質層的鎖水力則是影響肌膚保濕的原因，兩者的成因各不相同，因此若想讓肌膚維持良好狀態，通時保持水潤、不油膩，就需要同一併做好補水、鎖水與控油，穩定肌膚出油量，打造水嫩透亮肌。
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